Sou nutricionista, me formei em 2012 com especialização em Nutrição Esportiva.
Atendo há mais de 11 anos e já ajudei mais de 16 mil pessoas em todo o mundo a transformarem sua relação com a alimentação e conquistarem resultados excepcionais.
Por possuir uma ótica menos restritiva com relação a alimentação, mas ainda assim focado em resultados rápidos, desenvolvi os métodos:
- DCA (Densidade Calórica Assertiva): Que consiste em compreender o que é necessário para estar em déficit calórico com qualidade.
- FFD (Feliz Fazendo Dieta): Uma abordagem mais ampla da nutrição, contemplando a ingestão diária de doces e/ou salgados durante a dieta.
- DFP (Desafio Find Planejado): Um planejamento consciente que permite a ingestão de maiores calorias no final de semana.